Tag archives for мышцы рук
Упражнения на трицепс дома и в зале
Гордостью каждого мужчины, считаются красиво накаченная грудь и рельефные мышцы на руках, которые привлекают внимания не только женского пола, но и притягивают завистливые взгляды мужчин, в которых можно прочитать «Как…
Трицепс: тройной удар!
Как всем известно, из анатомии, трицепс состоит из нескольких пучков: среднего, длинного и бокового. И если все проделанные упражнения, выполняемые спортсменом, направлены только на проработку одного пучка, к примеру, среднего,…
Как накачать мышцы рук в домашних условиях?
Как накачать мышцы рук находясь дома Любой мужчина, который обладает уважением к себе, хочет иметь сильные, накаченные руки, ведь это очень важно в повседневной жизни: сильные руки легче перенесут различные…