Рейтинг@Mail.ru

Записи с меткой ‘спортивное питание’

Протеин для набора мышечной массы

Протеин для набора мышечной массы дома

Рано или поздно каждый человек, который серьезно занимается спортом или же просто следит за своим здоровьем и красотой тела, сталкивается с проблемой выбора правильного и качественного питания.

правильное питание до и после усердной тренировки

Правильное питание перед тренировкой и после – залог хорошего результата

Постоянных посетителей спортзалов чаще всего объединяет стремление добиться результата. Все хотят увидеть как можно быстрее эффект от изнурительных многочасовых упражнений, но как показывает опыт, это практически невозможно при неправильном питании, ведь правильное питание перед тренировкой и после — залог отличного результата для достижения поставленной Вами цели! В этой статье мы рассмотрим, что же нужно кушать […]

правильное питание для мышечной массы

Правильное питание для набора мышечной массы

Правильное питание – главное правило не только для начинающего спортсмена, но и для любого опытного атлета. Одного лишь чередования отдыха и тренировок не достаточно  для того, чтобы достичь чемпионских успехов в тренажерном зале. Правильное питание для набора мышечной массы — важнейший аспект тренинга, пренебрежение которым может

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика