Tag archives for спортивное питание
Протеин для набора мышечной массы дома
Рано или поздно каждый человек, который серьезно занимается спортом или же просто следит за своим здоровьем и красотой тела, сталкивается с проблемой выбора правильного и качественного питания. (далее…)
Правильное питание перед тренировкой и после – залог хорошего результата
Постоянных посетителей спортзалов чаще всего объединяет стремление добиться результата. Все хотят увидеть как можно быстрее эффект от изнурительных многочасовых упражнений, но как показывает опыт, это практически невозможно при неправильном питании,…
Правильное питание для набора мышечной массы
Правильное питание – главное правило не только для начинающего спортсмена, но и для любого опытного атлета. Одного лишь чередования отдыха и тренировок не достаточно для того, чтобы достичь чемпионских успехов…