Рейтинг@Mail.ru
свой среди своих

Свой среди своих

Каждому из нас наверняка известен человек, которого считают своим все и всегда. Человек, с которым приятно общаться, которого рады видеть на любом празднике, человек, без которого вечеринка не вечеринка. Как им это удается — быть такими востребованными, хранителями тайн, желанными гостями? Рецепт у каждого свой, но есть несколько правил, которые помогут вам стать другом для всех. Читать далее »

трицепс тройной удар

Трицепс: тройной удар!

Как всем известно, из анатомии, трицепс состоит из нескольких пучков: среднего, длинного и бокового. И если все проделанные упражнения, выполняемые спортсменом, направлены только на проработку одного пучка, к примеру, среднего, то расти трицепс — не будет. Таким образом, ваша безукоризненная тренировка не принесет никаких плодов. Читать далее »

антиоксиданты

Самые мощные антиоксиданты

Учеными доказано, что антиоксиданты отлично помогают в спортивной практике (существенное улучшение энергообмена), профилактике сердечных заболеваний и рака, способствуют весьма существенно снижению артериального давления и замедлению старения. Эти созданные природой соединения защищают наш организм от вреднейшего химического вещества — свободных радикалов Читать далее »

саморазвитие

Успех окрыляет! Как поднять самооценку?

Психология — молодая наука, ей от силы сто лет, в то время как другие известные нам науки начали развиваться гораздо раньше. Что это значит? Это значит, что психология, несмотря на обилие литературы, множество институтов, кафедр и практикующих психологов, находится еще в зачаточном состоянии, и ей предстоит развиваться и открывать новые и новые горизонты. Самая главная задача практической психологии — конечно же счастье человека. Ведь что такое депрессия, конфликты, неврозы? Все эти явления можно назвать одним словом: несчастье! И во многом корни этого явления кроются в нашей низкой самооценке. Читать далее »

кредитка или наличные

Путешествие по Европе: «кредитка» или наличные?

Все мы любим путешествовать, знакомиться с новой культурой, бывать в экзотических местах. Но, во время поездки, бывает «всплывают» различные подводные камни. Поговорим с вами о способах оплаты в поездке. Этот вопрос актуален для любого туриста, планирующего путешествие по Европе. Рекомендации Читать далее »

почему мы курим

Почему люди курят и можно ли зависеть от никотина?

Почему люди курят? Самыми популярными и распространенными ответами на данный вопрос, если адресовать его самим курильщикам, будут следующими: «Все курят. Вот и я курю», «А мне просто нравится», «Не знаю», «Да я не придаю этому особого внимания. Могу бросить, когда захочу». Наверняка, все слышали такие ответы от друзей, знакомых, родственников. Но причину, исток этой вредной привычки, Читать далее »

курение - вредная привычка

Курение — вредная и опасная привычка.

Она наносит вред всему организму. Замедляет кровообращение и мешает свободному доступу кислорода к мозгу. ХОБЛ, бронхит курильщика, эмфизема легких — это не весь перечень удара от курения. Об этом пишут везде и с этим никто не спорит. Несмотря на все предупреждения докторов, курильщиков меньше не становится. Те, кто уверяют, что бросить курить легко — сильно заблуждаются. Легко не курить какое -то время, но как только Читать далее »

пост

Пост и здоровье. Вредно или полезно?

Посты в христианской религии предназначены для очищения не только тела, но и души. Вредно или полезно соблюдать их? Резкий переход, например, на растительную пищу причинит не пользу, а вред. Почему? Замена животных белков растительными вызовет дисбактериоз в кишечнике, его начнут распирать газы. Это «взбунтуются» бактерии, привыкшие к определенным белкам. Будет причинен вред печени и почкам, упадет иммунитет. Что же делать? Читать далее »

вино

Топ 5 ложных мифов о вине

Вы любите вино? Наверное, да. Многие предпочтут ужин с бокалом хорошего вина походу театр или на концерт. Также вино является важнейшим ингредиентом многих рецептов. Ведь именно оно придает блюду тонкость вкуса и изысканность аромата. Но вокруг этого напитка витает очень много мифов. И порой не понятно, что из них является правдой, а что нет. Сейчас мы узнаем все о ложных мифах насчет вина и его употребления. Читать далее »

продукты повышающие тестостерон

Как оставаться здоровым и энергичным?

Здравствуйте уважаемые читатели, сегодня мы поговорим об одной очень важной теме. Как часто после тяжелого рабочего дня вы чувствуете себя усталым? Бывает ли у вас частые перепады настроения и прочие эмоциональные дисбалансы? Если вы с этим сталкиваетесь регулярно, то, скорее всего, у вас простой недостаток главного мужского гормона. И для решения этих неприятных проблем, необходимо Читать далее »

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика