Рейтинг@Mail.ru
как проводить собеседование

Как провести собеседование на работу?

Очень важным элементом при приеме на работу нового сотрудника является предварительное собеседование. К собеседованию нужно подходить очень серьезно, так как именно благодаря ему вы можете подобрать для себя кадры, которые отвечают всем вашим критериям оценивания.  Но данный процесс важен не только для вас. Ведь Вы должны, прежде всего, преследовать две цели: 1) помочь своей организации найти подходящего и нужного ей человека; 2) помочь человеку, который нуждается в работе, оценить уровень солидности и серьезности вашей организации, как таковой.  Но, собеседование пройдет успешно только тогда, когда Читать далее »

Глубокий присяд

Как накачать мышцы ног?

При занятиях спортом стоит рационально распределить нагрузку на все части тела, иначе слабые мышцы в одном месте и гипертрофированные в другом смотрятся непропорционально. Ваши тренировки станут короче из-за того, что мышцы ног быстро начнут уставать Читать далее »

spina11

Как накачать мышцы спины в домашних условиях?

Красивый торс во все времена являлся неизменным символом мужества. Поэтому совершенно не удивительно, что большинство из мужчин заинтересованы в том, как накачать мышцы спины в домашних условиях, сделав ее рельефной и объемной. Читать далее »

press2

Как накачать мышцы пресса? Тренировка в домашних условиях.

Не у каждого человека есть возможность посещать тренировочный зал. А иметь крепкие накаченные мышцы хочет практически любой мужчина, в особенности, это касается живота. Возникает 2 вопроса – как накачать мышцы пресса в домашних условиях? И возможно ли это вообще? Ответ на второй вопрос – да, вполне возможно.  Читать далее »

strongest2

Как накачать мышцы? Немного теории.

Практически каждый мужчина хотя бы раз в жизни задумывался над тем, чтобы ему накачать свои мышцы. Кто-то стремится сделать это ради себя самого, другие хотят покрасоваться перед девушками, однако суть от этого не меняется – желание подкачаться остается. Большинство мужчин хотят иметь стройное, подтянутое тело, широкие плечи и мощные бицепсы, однако Читать далее »

Мышцы рук

Как накачать мышцы рук в домашних условиях?

Как накачать мышцы рук находясь дома

Любой мужчина, который обладает уважением к себе, хочет иметь сильные, накаченные руки, ведь это очень важно в повседневной жизни: сильные руки легче перенесут различные тяжести, к тому же иметь сильные руки полезно при самообороне.

К сожалению, не у всех мужчин есть доступ в спортзал: не хватает либо времени, либо средств для его посещения, поэтому приходится заниматься в домашней обстановке. Для того, чтобы качественно прокачать мышцы рук Читать далее »

alpinizm

Занятие Спортом

Занятие спортом помогает

Спорт – это жизнь? Как занятие спортом может отразиться на нас? В середине 20-го столетия этот лозунг сомнений не вызывал абсолютно. Это давало право тренерам приучать своих подопечных, как правило, молодежь и подростков, к запредельным нагрузкам и завоевывать чемпионские титулы. И это, казалось, было хорошо. Читать далее »

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика