Рейтинг@Mail.ru
что подарить девушке на день рождения

Что подарить девушке на день рождения?

Перед лицом многих мужчин встаёт один и тот же непростой вопрос каждый год: что подарить девушке на очередной день рождения? Всё тщательнее с каждым годом приходится подбирать на него ответ в поисках того самого подарка. Как правило, выбор сильной половины человечества падает на традиционные вещи: цветы и шоколад, парфюмерию и косметику, сувениры и ювелирные изделия. Конечно, такие подарки по-своему Читать далее »

приемы самообороны

Приёмы самообороны на улице

Приёмы самообороны рассчитаны на эффективное применение в критических условиях, например на улице. Приемы будут полезны для людей, не имеющих специальных боевых навыков. Посудите сами, чемпион мира по тайскому боксу или боец подразделения специального назначения в любой подобной информации не нуждается, по той простой причине, что предложенное здесь – это основа, которой обучаются во всех боевых техниках, рассчитанных на применение в реальной жизни. Читать далее »

работа на дому

Как найти работу на дому?

В жизни каждого второго человека, из-за определенных обстоятельств, наступает такой период, когда приходиться нужно найти работу на дому. Чтобы не впадать в панику, и не делать ошибок при принятии поспешных решений, нужно изначально разложить по полочкам всю имеющуюся информацию. Это поможет не только не попасть в руки аферистов, но и открыть для себя неплохой источник доходов.  Читать далее »

упражнения для шпагата

Упражнения для шпагата

Пользу растяжки довольно трудно переоценить. Регулярно делать упражнения для шпагата необходимо по нескольким причинам. Во-первых, они положительно отражаются на вашем здоровье, укрепляя связки и повышая эластичность мышц, увеличивая подвижность костей таза и корректируя кровообращение Читать далее »

Какую резину выбрать

Какую зимнюю резину выбрать?

С наступлением зимы в наших краях приходят снег и морозы. Если для части населения – это замечательная погода, подходящая для активных видов отдыха, то для водителей – это «головная боль», так нужно в срочном порядке готовить автомобиль к зимним условиям эксплуатации. Из десятка других вопросов по подготовке машины к зиме есть Читать далее »

как накачать нижний пресс

Как накачать нижний пресс эффективно

Одним из самых частых среди мужчин, является вопрос, как накачать нижний пресс. С чего начинать и какие упражнения более действенные. Конечно, каждый понимает, что легко и безболезненно это никому не даётся. Читать далее »

упражнения с гирей

Упражнения с гирей для начинающих

Тренировки и упражнения с гирей профессиональные спортсмены, которые уже достаточно давно занимаются упражнениями и наращиванием мышц, утверждают, что нет лучшего способа, для наращивания мышц, чем упражнения с гирей Читать далее »

упражнения для осанки спины

Полезные упражнения для осанки

Давайте рассмотрим, что такое нарушение осанки. Когда происходит изменение формы у позвоночника. Чтобы исправить осанку вам помогут упражнения для осанки. В нормальном состоянии у человека осанка имеет два изгиба: в грудном отделе и в поясничном Читать далее »

утренняя зарядка комплекс упражнений

Утренняя зарядка комплекс упражнений для пробуждения

Утренняя зарядка очень важный элемент дня. Если вы хотите выглядеть на отлично, а не усталым и понурым, то утренняя зарядка, комплекс упражнений это для вас. Физическая активность, пусть и минимальная очень полезна.  Читать далее »

как избавиться от лени

Как победить лень в себе

Лень обычно одолевает нас, когда мы устаем от гонки за достижением поставленной цели и обессиливаем. Скажем сразу: ничего в этом хорошего и нет. Одолевшие ленью, мы не только плохо разбираемся в текущих делах, решаем бытовые проблемы, но и перестаем видеть краски жизни, отчего нам становиться скучно и у уныло Читать далее »

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика